Faedah minum air mineral cuckoo


Antara faedah bila anda minum air mineral dari penapis cuckoo adalah:

1. HILANGKAN BERAT 

Sebarang jenis air termasuk air mineral tidak mengandungi kalori dan lemak. Apabila anda cuba untuk menurunkan berat badan, ramai orang lupa untuk mempertimbangkan kalori yang terdapat dalam minuman yang paling popular seperti soda dan jus dan kalori ini boleh membuat kita sukar untuk mencapai berat badan atau mengekalkan berat. The Mayo Clinic melaporkan bahawa memotong kalori daripada minuman anda boleh membawa kepada penurunan berat badan yang lebih besar daripada sekadar memotong kalori daripada makanan anda. Apabila anda memilih air mineral anda akan dapat mengawal pengambilan kalori sasaran anda dan kekal terhidrat dan berasa sihat.



2. MENINGKATKAN KESIHATAN TULANG

Wanita menopause mengalami pengurangan tulang beransur-ansur, tetapi ini boleh dikawal dengan hanya mengambil air mineral secara tetap. Satu kajian di salah satu jurnal saintifik yang popular mencadangkan bahawa kalsium yang terdapat di dalam air mineral amat penting untuk mengekalkan kepadatan tulang yang normal dan oleh itu ia mampu mencegah perkembangan penyakit tulang yang berkaitan seperti osteoporosis.


3. TEKANAN DARAH RENDAH

Sumber Magnesium yang terdapat dalam air mineral juga boleh memainkan peranan penting dalam mengekalkan tahap tekanan darah yang normal. Satu kajian mendapati bahawa pesakit dengan tekanan darah tinggi yang mengambil satu liter air mineral botol menunjukkan penurunan tekanan darah dari masa ke masa.

Para penyelidik mencadangkan bahawa pesakit-pesakit ini mempunyai kekurangan magnesium berperingkat supaya menggunakan air mineral yang kaya dengan magnesium agar dapat menurunkan tekanan darah mereka.

4. PENGURANGAN LDL KOLESTEROL 

kolesterol LDL adalah kolesterol jahat dan merupakan salah satu faktor terbesar untuk mendapat masalah jantung. Orang yang minum air mineral secara teratur akan melihat pengurangan yang besar dalam risiko mendapat penyakit jantung disebabkan oleh keupayaannya untuk tahap yang lebih rendah kolesterol LDL.

Di samping itu, beberapa mineral yang terdapat dalam air mineral seperti kalium dan sokongan magnesium terhadap fungsi jantung.


5. BANTUAN PENGHADAMAN 

Air mineral juga merupakan sumber terbesar sulfat yang membantu menggalakkan penghadaman. Ini kerana sulfat merangsang pankreas supaya ia mengeluarkan enzim seperti amylases, protease dan lipase yang membantu mencerna makanan dengan betul. tahap sulfat yang rendah boleh menyebabkan menyebabkan masalah kesihatan seperti kurang penghadaman atau perut kembung, sembelit atau cirit-birit.



6. MENGEKALKAN PRESTASI OTOT

Air mineral yang kaya dengan magnesium juga membantu memainkan peranan penting dalam fungsi otot. Ini kerana magnesium adalah mineral penting untuk badan kita kerana ia membolehkan otot untuk berehat dan berfungsi dengan betul. Salah satu daripada tanda-tanda kekurangan magnesium adalah sakit otot dan kekejangan.

7. MENGEKALKAN ELEKTROLIT

Elektrolit adalah garam (bikarbonat, klorida, kalium dan natrium) yang menghalang dehidrasi dengan membantu sel-sel tubuh menyerap air. Air mineral boleh menjadi sumber terbesar elektrolit, mereka yang mengalami ketidakseimbangan elektrolit sering diminta untuk mengambil air mineral untuk menambah kehilangan elektrolit mereka.

8. MENGURANGKAN RISIKO BATU KARANG 

Doktor menyarankan meningkatkan pengambilan cecair untuk mencegah batu karang dan pilihan terbaik adalah air mineral. Biasanya masalah buah pinggang berlaku kerana batu karang kalsium oxalate tetapi apabila anda mengambil air mineral yang mempunyai jumlah yang cukup kalsium dan magnesium ia boleh membantu mengurangkan kepekatan kalsium oxalate.

Kajian juga telah menunjukkan bahawa minum air mineral boleh mengurangkan risiko seseorang menghidap urik asid batu buah pinggang.

9. LEBIH BAIK KULIT ANDA 

Air mineral boleh membantu memperbaiki kulit anda kerana kuantiti tinggi silika yang boleh menguatkan sel-sel lembut yang terdapat antara elastin dan kolagen serat serta melambatkan pembentukan kedutan. Hanya minum air mineral akan membantu kulit anda tetapi anda juga boleh menggunakannya dalam rejim kecantikan anda.

Satu cara yang baik adalah untuk membersihkan wajah anda, kemudian lap muka anda dengan menggunakan kapas yang direndam di dalam air mineral dan dicampur dengan pelembap anda.

Anda juga boleh meletakkan air mineral pada pad toner anda sebelum menambah toner. Jika anda menggunakan produk kecantikan buatan sendiri atau basah solek anda sebelum menggunakannya, selalu lah memilih air mineral berbanding air paip. Anda boleh mengantikan semburan muka dengan air mineral sepanjang hari atau menggunakannya untuk semburan rambut.

10. FAEDAH LAIN 

♦ Air mineral boleh membantu menjadi bahan buangan pecahan dalam badan serta menyah toksin.

♦ Kebanyakan air mineral yang ada mempunyai kesan terapeutik yang boleh mengurangkan atau menyembuhkan pelbagai penyakit kronik.

♦ Air mineral juga boleh membantu melegakan sakit dan sakit yang dikaitkan dengan penyakit sendi dan artritis dengan mengurangkan keradangan dan bengkak pada otot dan sendi.